Ngày Thế Giới Không Thuốc Lá - I9bet 100k Sms
Nhật ký cá nhân - Viết một bình luận về Ngày Thế giới Không Thuốc lá
Hôm nay là Ngày Thế giới Không Thuốc lá, hầu hết mọi người đều biết rõ những tác hại của việc hút thuốc. Tôi muốn kêu gọi tất cả cùng nhau từ bỏ thói quen xấu này. Những ai đang hút thuốc có thể thử nhịn trong một ngày xem sao. Hôm nay cũng chính là ngày thứ 35 mà tôi không chạm đến điếu thuốc nào. Đến bây giờ, tôi vẫn cảm thấy hoàn toàn bình thường, điều mà trước đây tôi không bao giờ nghĩ rằng mình có thể làm được. Tôi từng không tưởng tượng nổi việc mình có thể sống mà không có thuốc lá suốt một tuần, nhưng cuối cùng tôi đã vượt qua và thậm chí còn lâu hơn thế nữa.
Tôi quyết định sẽ tiếp tục ghi chép lại hành trình cai nghiện thuốc lá của mình. Dù chưa chắc chắn liệu sau này tôi có quay trở lại với thói quen cũ hay không, nhưng tôi hy vọng khoảng thời gian này sẽ kéo dài mãi. Đời sống và môi trường xung quanhiwin 58 vip luôn thay đổi, vì vậy chúng ta khó có thể dự đoán được điều gì sẽ xảy ra. Chỉ mong rằng chu kỳ không hút thuốc này sẽ càng kéo dài càng tốt.
Trước đây, mỗi khi gặp phải chuyện buồn phiền hoặc cần suy nghĩ nhiều, tôi thường tự động có nhu cầu hút thuốc. Thực tế cho thấy, đó chính là thời điểm thích hợp nhất để từ bỏ thói quen này. Nếu bạn có thể chịu đựng được vàoi9bet kim những lúc như vậy, thì những thời điểm khác sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Quá trình cai thuốc thật sự là một hành trình đầy đau khổ. Nhiều người đã từng cố gắng cai nghiện, nhưng phần lớn đều thất bại trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này phụ thuộc rất lớn vào ý chí và sự kiên trì của mỗi người.
Trước đây, mỗi khi tôi bắt đầu viết lách, tôi thường đốt một điếu thuốc lá. Khi viết những bài dài, một điếu đôi khi không đủ. Nhưng điều thú vị là, khi cầm bút viết, tôi lại không thể tập trung vì tay còn đang cầm điếu thuốc. Tôi chỉ có hai tay thôi, nên thường xuyên phải đặt điếu thuốc lên gạt tàn, mặc cho nó cháy hết mà không kịp hít lấy một hơi.
Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe thì tôi không cần phải nhắc lại nữa. Gần đây, tôi nhận ra rằng việc từ bỏ thuốc lá còn giúp tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể. Hãy tính toán đơn giản nhé: nếu hút một gói thuốc mỗi ngày (thực tế có những ngày tôi hút nhiều hơn), với giá mỗi gói khoảng 20 nghìn đồng, thì mỗi tháng tôi mất khoảng 600 nghìn đồng. Ngay cả khi có vài ngày nghỉ ngơi, số tiền tối thiểu cũng rơi vào khoảng 500 nghìn đồng mỗi tháng. Như vậy, trong một năm tôi tiêu tốn ít nhất 6 triệu đồng, thậm chí có thể cao hơn. Số tiền này đủ để mua một chiếc iPhone 5 rồi. Nếu tích góp trong ba đến năm năm, tôi có thể giúp đỡ được một hoặc hai người trẻ tuổi không may phải bán thận để mua điện thoại.
Tagged In: Cai thuốc, Ngày Không Thuốc lá, Thuốc lá
